Hei! Det er for lenge siden jeg har spurt en monican, men de er tilbake!
Her er spørsmålene fra i dag:
Mine siste videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen utstyr trengs.
Glute Bridge
Esel spark – alternative sider
Clamshells – alternative sider
Få mer info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Bo
00:00
08:21
04:49
1. Hvordan takler jeg venner som gir meg vanskelig tid med å løpe i stedet for å gå ut med dem?
2. Hvordan takler jeg kattesamtaler og hornhonker på en løpetur?
3. Legen sier at jeg ikke kan løpe lenger! Hjelp!!!
Send meg spørsmålene dine til runeatrepeat på gmail.com eller la dem ligge i kommentarene
Videoen kuttet meg av, men har du noen råd eller oppmuntringsord for vår venn som må gå i stedet for å løpe nå?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hva er et skritt og hvordan de kan gjøre dem for å løpe raskere
Hva er et skritt og hvordan de kan gjøre dem for å løpe raskere
Hvordan løpe raskere. Løpende skritt – Kjør treningsarbeidsarbeid. trening for å bli raskere og PR med nye speedworkouts
Kjør raskere 5 dagers utfordring kunngjøring
Kjør raskere 5 dagers utfordring kunngjøring
Kjør raskere tips og strategier. 5 dagers løp raskere utfordring for løpere på alle nivåer og tempo. Lær hvordan du kommer raskere
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Hva holder deg tilbake fra ditt løpsmål
Din tankegang er det som virkelig holder deg tilbake fra løpende mål. Det er ikke din evne til å løpe så raskt eller langt
Mine favoritt joggesko og ville jeg gjøre den dope utfordringen igjen
Mine favoritt joggesko og ville jeg gjøre den dope utfordringen igjen
Mine favoritt joggesko akkurat nå. Ville jeg gjort den dopeiske utfordringen igjen? Hvordan hjalp RRCA Run Coach -sertifisering
Run Eat Repeat Podcast Interview Form
Run Eat Repeat Podcast Interview Form
Hallo! Hvis du er en løpende trener, ernæringsfysiolog, lege, erfaren løper, ny løper som er interessert i en coaching -samtale eller
Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring
Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring
Hallo! Jeg savnet deg! Merket du til og med at jeg var borte? Nei?? Jeg kunne blitt kidnappet !! Noen burde ha ringt P
⚡ av Shareaholic
.