i dag var for vakker til å være sant. Jeg gikk på yoga og kom ut og følte meg som en million dollar – tilsynelatende føltes været like bra fordi det var fantastisk ute !!!
Mine nyeste videoer
Læring av et dårlig løp
Dårlige løp skjer – her er hvordan jeg beveget meg forbi det og lærte fra neste løp. Forslag om å hjelpe deg med å bli en bedre løper ved å være en nøytral observatør av treningsøktene dine.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Neste
Så var hun borte – bokanmeldelse
04:20
Bo
00:00
08:21
03:48
POST YOGA Jeg fikk en forfriskende te drikke fra cha for te. Jeg elsker dette stedet, men prisene deres er litt bratt (haha “bratt” få det?!).
Etter yoga stoppet jeg i en handelsmann Joes for å få lunsj – en krydret linsing og gulrøtter. Jeg fikk noe ut fordi jeg ikke ønsket å kjøre helt hjem til lunsj, og jeg hadde fortsatt ærend å løpe som var i motsatt retning.
Ett hjem jeg spiste en hel pose med kirsebær. Jeg vet at en porsjon er 20, men jeg kan ikke stoppe meg selv rundt disse tingene. De er min kryptonitt.
Da fanget onsdagens galhet meg da jeg på en eller annen måte klarte å slippe Bens bok på toalettet. Jeg visste ikke hva jeg skulle avslutte med det, så jeg kastet den i dusjen og håpet at den ikke ble ødelagt.
På en annen gal tone – jeg sier ordet “ødelagt” rart (eller galt avhengig av hvordan du ser på det). Ben påpekte ikke dette for meg før måneder etter at han hørte meg si det, og jeg har valgt å fortsette å si det på min måte for alltid.
Middagen ble bygget rundt denne TJs sørvestlige salat.
Jeg la til noen hermetiske refied bønner og bakte tostitoer for å lage en taco -salat. Så bra.
Men høydepunktet i måltidet må være toasten jeg stjal fra Ben. TJs WW Tuscan -rute er bra. Få noen.
Jeg skal kalle det en natt og skli bort fra datamaskinen. Bare vet at jeg har en proteinis -risting til dessert.
Oppskriften min:
1 Scoop sjokoladeproteinpulver
1 kopp mandelmelk
is
1/8 ts xantham tyggegummi
1 ts. kakaopulver
Pakkesukker (OPT)
TB Peanut Butter (OPT)
Blanding. Topp med granola. Spise.
Det er ingen lubben hubby, men det er bra!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Elote oppskrift enkelt meksikansk gatekorn hjemme
Elote oppskrift enkelt meksikansk gatekorn hjemme
Elote oppskrift – enkel meksikansk gate mais oppskrift med latinamerikansk ostekost. Prøv dette sunne taket på en klassisk meksikansk
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton
Pizza omeletoppskrift-2 måter
Pizza omeletoppskrift-2 måter
sunn frokost pizza omelet oppskrift med lite fett ekte California mozzarella. Eggskorpe Pizza Oppskrift til frokost, Lun
Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift
Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift
Enkel kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie Packed Family Friendly Side Dish Potluck Oppskrift
Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus
Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus
Easy Shrimp Tacos Sheet Pan -oppskrift. Lette reke -elendige med korianderkremsaus pakket PAcKed med protein og toppet w
Gortons rekeboller-nye komplette frosne måltider
Gortons rekeboller-nye komplette frosne måltider
Gortons reker skåler nye frosne måltider – tanker om reke soba noodle bolle og kremet sopprisotto bolle. Helbredet
⚡ av Shareaholic
.