Jeg er nettopp en måned unna å løpe et maraton all metoden over hele landet! Maratonet er skremmende nok, men det gjør meg enda mye mer engstelig når jeg tror på annet vær, annerledes terreng og pakking for løpet. Det ville være det verste å ikke huske noe viktig.
Mine mest aktuelle videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – ideell
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Bo
00:00
08:21
03:09
Siden Chicago Marathon er i helgen, trodde jeg at jeg ville dele mine reise for en løpsidéer i dag …
Sjekk værforholdet – Weather.com er et utmerket sted!
Sjekk programhevingen – for meg som er på NY Marathon -nettstedet
Ta vare på reiseplanene dine tidlig for å sikre en mindre stresset ankomst og avgang. Inspiser ut racernettstedet for start/mållinje, samt prøv å få et hotell i nærheten av en av dem.
Noen løp, som NY Mary, begynner på ett sted i tillegg til å ende på et ekstremt langt borte! Forsikre deg om at du inspiserer disse tingene i tillegg til at du gir cheerleaders beskjed.
Hold deg fuktig mens du er på metoden til løpsdestinasjonen din. Fly kan suge livet utenfor deg.
Lag en sjekkliste for løpsdagen
og/eller inspisere ideer for å reise til et løp
Spørsmål: Har du noen gang reist til et løp utenfor byen? Del dine must-haves så vel som pakkeliste!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Oppføring av de største maratonene i USA, samt datoer for å registrere seg for hvert løp. Frister så vel som krever å drive NYC Mara
Nøyaktig hvordan du kan i form av maratontrening inn i ditt hektiske liv med Running Instructor Podcast 96
Nøyaktig hvordan du kan i form av maratontrening inn i ditt hektiske liv med Running Instructor Podcast 96
Nøyaktig hvordan du kan i form av maratontrening til et heltidsarbeid så vel som husholdningslivet. Går fra et maraton til et ultra maraton, Path Ru
Før LA-maraton-sjekk ut disse tipsene
Før LA-maraton-sjekk ut disse tipsene
Jeg liker La Marathon !! Jeg tror det er en av de aller beste maratonene i USA, så vel som ikke får kredittscore den fortjener! La har
2021 maratonløpsoppdateringer så vel som kunngjøringer
2021 maratonløpsoppdateringer så vel som kunngjøringer
Liste over maraton så vel som halvt maratonløp som skjer i 2021. Løp som ikke blir kansellert. Oppdateringer så vel som Registratio
OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code
Maraton så vel som Half Marathon Training Plan Intermediate for å bli raskere eller PR. For løpere med et tidsmål. Stamina Traini
pakke innG for løpet av Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakking for løpet Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakking for løpet av Disney White Wine samt spise halvmaratonløpshelgen. Det jeg pakker for å løpe løpet på 13,1 mil
⚡ av Shareaholic
.