Cold Weather Running Twitter Chat

Hei og lykkelig tirsdag! Jeg savnet styrketrening mens jeg var i Florida, så jeg løp til treningsstudioet i morges, kastet vektene rundt og løp tilbake. […]

Sent for Flapjack Friday

Jeg er sen på jobb, så la oss gjøre dette raskt! Jeg startet dagen med noen fredagsflapjakker Mine siste videoer 4 minutters trening for lavere […]

Treningsmotivasjon mandag

Hei! Det er mandag så godt som jeg trodde du kan kreve litt treningsmotivasjon. Hvorvidt dette virkelig er inspirerende, er opp til argument, men det […]

En bunke med krukker

Jeg er en nøttesmørkrukke hoarder. Det er et ekte problem. I morges hemmet jeg i tillegg til å haken over hva jeg skulle produsere frokost. […]

Ingen que dippy egg

Min plan som personlig trener er forskjellig fra den normale 8 til 5, så jeg har måttet justere spisingen min deretter. Hvis jeg har en […]

Pantyripa

Ben så vel som jeg kjøpte denne flasken “Pantyripa” i Belize. Det er i utgangspunktet Malibu Rum så vel som ananasjuice som allerede er blandet. […]