Jeg er sen på jobb, så la oss gjøre dette raskt!
Jeg startet dagen med noen fredagsflapjakker
Mine siste videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen utstyr trengs.
Glute Bridge
Esel spark – alternative sider
Clamshells – alternative sider
Få mer info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
4 minutters stående kjernetrening for løpere
04:31
Bo
00:00
08:21
04:49
Jeg brukte søtpotetpannekakoppskriften min, men brukte gresskar i stedet for søtpoteter. Jeg drysset også chiafrø rett på dem mens de var i pannen.
Jeg skal prøve å slå opp boot camp på treningsstudioet for litt trening. Instruktøren er ingen spøk. Ønsk meg lykke til siden jeg ikke vil se ut som en taper som tar en klasse på mitt eget treningsstudio!
Fredag er jeg forelsket i iskrem (og annenhver dag faktisk).
www.nataliedee.com
Spørsmål: Hva er du forelsket i i dag?
PS – Hvis du leser dette i Google Reader, klikker du over for å sjekke ut den nye overskriften min
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift
Enkel frokostbakt potetoppskrift poteter er en deilig, næringstett grønnsak og et fantastisk alternativ for å gi drivstoff til WO
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en bedre skål med korn- sunne frokosttips!
Hvordan lage en sunnere skål med frokostblandinger. Lag en rask frokost som er bra for deg og holder deg full til lunsj med th
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift med bare 4 ingredienser. Super enkle vafler laget raskt med omformert kjeks deig, kanel a
Potet- og chorizo -taco oppskrift
Potet- og chorizo -taco oppskrift
Enkel potet og chorizo elendige for løpere vegetarisk oppskrift. Lettere versjon av min meksikanske klassiske chorizo. Løpermottak
5-ingrediens sopp cheddar frittata oppskrift
5-ingrediens sopp cheddar frittata oppskrift
Enkel sunn frokost – 5 ingrediens sopp og cheddar frittata. Høyt protein, glutenfri og grønnsaker til frokost
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Hvordan lage frokostblandingsmelk og lette kornmelksmoothieoppskrift. Enkel deilig frokostblanding melk oppskrift med ekte California mi
⚡ av Shareaholic
.