min Fitbit -historie begynte på julaften i fjor. Det var en munter og hektisk tid. Min kone og jeg har fire voksne barn og ti barnebarn, så vi hadde mange mennesker på besøk. Den morgenen, da jeg sjekket helsemålene mine på Charge 5, oppdaget jeg at pulsvariabiliteten min (HRV) ikke hadde registrert seg i løpet av natten. Jeg hadde ikke sett på EKG-funksjonen på en stund, så av nysgjerrighet valgte jeg å prøve det.* Avlesningen indikerte at hjertet mitt var i en tilstand av atrieflimmer. Kamrene i hjertet mitt trakk ikke sammen på sin normale koordinerte måte. Jeg oppdaget også at hjerterytmen min var litt forhøyet, men jeg kunne ikke føle noen uvanlige hjertebank.
Jeg var litt bekymret, men jeg trodde ikke jeg var i umiddelbar fare. Jeg valgte å ikke fortelle min kone eller familie før etter jul. Jeg ville ikke bekymre noen og trodde det kunne løse på egen hånd. Jeg lånte min kones kostnad 5 for å dobbeltsjekke resultatene, og sikker nok, den viste den samme AFIB -lesningen.
Fem dager senere, etter at vi hadde ryddet opp fra feiringen, gjorde jeg en avtale for å oppsøke legen min. Jeg viste ham at min anklag 5 fremdeles indikerte at jeg SC Braga Skjorter hadde AFIB. Etter å ha konsultert med en kardiolog, begynte jeg på en serie tester for å prøve å finne ut hva som kan forårsake endringen i hjertet mitt.
Etter at alle testene kom tilbake, lærte jeg to uventede ting. Tilsynelatende hadde jeg hatt en hjertefeil fra fødselen. Det kalles en bicuspid aortaklaff – i utgangspunktet har en av ventilene i hjertet mitt som forventes å ha tre klaffer som åpnes og lukkes bare to. Det er en relativt vanlig mangel, og det har aldri hindret meg i å leve et aktivt liv. Dessverre kan det gjøre deg mye mer utsatt for andre komplikasjoner, hvorav den ene legene fant. Da de undersøkte hjertet mitt, oppdaget de en thorax aortaaneurisme. Et av de store blodkarene som fører blod fra mitt hjerte til resten av kroppen min, var større og svakere enn det typisk burde være.
Aorta -aneurismer er skumle fordi de ofte ikke har noen symptomer og det svekkede blodkaret kan gå i stykker uten advarsel. Det kan være dødelig. Når du vet om tilstanden, kan legen din overvåke størrelsen på aneurismen over tid for å se om den blir større. Jeg er ikke en kandidat til operasjon med mindre legene mine ser en betydelig endring. Jeg har nå et helt panel av leger som vil overvåke tilstanden min inn i fremtiden.
Da jeg først fikk diagnosen, var jeg bekymret for at det ville endre livsstilen min drastisk. Jeg er 62 år og har alltid vært veldig aktiv. Jeg spilte idrett på videregående, og fortsatte deretter med 7 år i militæret og 25 år i rettshåndhevelse. Jeg har blitt pensjonist i 9 år, og min kone og jeg har et treningsprogram som inkluderer vekttrening, sykling og en roemaskin. Vi har hunder og liker å gå minst to mil om dagen. Garasjen vår er stort sett et fullt fungerende treningsstudio. Å gi opp disse aktivitetene ville vært deprimerende.
Heldigvis fortalte legene meg at det var like viktig som alltid å være aktiv hvis jeg fulgte noen få modifikasjoner. De ba meg redusere vekten min med 20 prosent, overvåke pulsen mens jeg trener, og ikke holde pusten.
Jeg er nå på en lav dose hjertemedisiner, og AFIB har løst for nå, men jeg sjekker den regelmessig ved å bruke ladningen min Bli for høyt, og jeg sjekker min daglige beredskapspoeng hver dag sammen med å holde oversikt over de aktive soneminuttene mine for uken. Hvis jeg aldri hadde brukt EKG -funksjonen på Fitbit, hadde jeg sannsynligvis ikke lært om mine to hjertesykdommer. Den kunnskapen vil spille en viktig rolle i mine sjanser for å ha et lengre og sunnere liv.
Som fortalt til Ethan Watters
*Fitbit EKG -appen er bare tilgjengelig i utvalgte land. Ikke ment for bruk av personer under 22 år. Se fitbit.com/ecg for ytterligere detaljer. ”
Denne informasjonen er kun til utdanningsformål og er ikke ment som erstatning for medisinsk diagnose eller behandling. Du burde ikke Kroatias herrelandslag i fotball Skjorter Paris Saint-Germain Skjorter bruke denne informasjonen til å diagnostisere eller behandle et helseproblem eller tilstand. Ta alltid kontakt med legen din før du endrer kostholdet, endrer søvnvanene, tar kosttilskudd eller starter en ny treningsrutine.